ЗДОРОВЕНЬКІ БУЛИ
Мета: продовжити
знайомство з резервами здоров'я людини;
спонукати до аналізу способу життя свого та своєї родини; викликати
бажання вести здоровий спосіб життя.
Оформлення залу: плакати-лозунги; дитячі
малюнки; надувні кульки
тощо.
Обладнання:; картки з літерами для конкурсу
«Найуважніший»; картки із завданням для конкурсів; прищепки; шапка;
кубики – 2 шт.; м’ячі – 2 шт.; відра – 2 шт.; швабри – 2 шт.; платки для
зав’язування очей – 2 шт.
Перебіг заходу
Здоровенькі
були, любі друзі!
Доброго вам здоров'я.
З давніх-давен український народ найголовнішою цінністю в житті вважав здоров'я. І зараз літні люди говорять: «Здоровенькі були!», «Дай, Боже, здоров'я!», «Ходіть здорові», «Будьте здорові»
тощо.
Кожна людина на землі повинна народжуватися здоровою, жити в злагоді та любові в сім'ї, родині, державі, підтримувати та оберігати своє
здоров'я та здоров'я рідних і близьких.
У козацькі часи люди були здоровіші за сьогоднішнє покоління. Вони багато часу проводили
на свіжому повітрі, працювали фізично, вели активний спосіб життя, мали повноцінне харчування, жили серед природи, яка позитивно впливала на
духовність, фізичне та психічне здоров'я.
Так, наші пращури цінували здоров'я, загартованість, спритність. Свою силу, винахідливість, кмітливість вони
проявляли в іграх, забавах, які часто проводили під час традиційних свят українців.
Сьогодні ми пограємо й поговоримо здоровий спосіб життя.
Змагатися будуть дві команди — «Здоровані» та «Силачі», а присуджувати вам бали буде справедливе журі.
Оголошення складу журі.
А зараз
починаємо змагання.
1) Конкурс «Розминка»
Командам
пропонується відповісти на запитання. За кожну правильну відповідь
нараховується 1 бал.
►► Чи правда,
що...
1.
Нормальна
температура тіла людини — 36,6? (Так)
2.
Нестача руху
викликає захворювання гіподинамію? (Так)
3.
Йод
видобувають із морських водоростей? (Так)
4.
Фрукти та
овочі містять необхідні для організму підлітка вітаміни? (Так)
5.
Вживання
солодощів гарно впливає на розвиток організму? (Ні)
6.
Здоров'я
дитини не впливає на її успіхи в навчанні? (Ні)
7.
Сонячні ванни
повинні тривати максимально довго? (Ні)
8.
Алкоголь у
малих дозах корисний для здоров'я дітей і підлітків? (Ні)
9. У футбольній команді — 12 гравців? (Ні, 11.)
10. Найменшим м'ячем користуються в
настільному тенісі? (Так)
2) Конкурс
Кожній команді
пропонують п'ять запитань. За кожну правильну відповідь команда отримує 1 бал.
Я називаю прізвище спортсмена, а ви — вид спорту.
Питання
конкурсу
1.
Андрій
Шевченко — футбол.
2.
Майк Тайсон —
бокс.
3.
Сергій Бубка
— стрибки з жердиною.
4.
Девід Бекхем
— футбол.
5.
Майкл Джордан
— баскетбол.
6.
Яна Клочкова
— плавання.
7.
Дієго
Марадонна — футбол.
8.
Міхаель
Шумахер — гонки.
9.
Зінедін Зідан
— футбол.
10.Шакіл О'Ніл —
баскетбол.
3) Конкурс
капітанів
Капітанам
пропонується показати своїй команді вид спорту, який вони отримали на
жеребкуванні.
Варіанти завдань:
Фігурне катання,
легка атлетика, баскетбол.
Важка атлетика,
настільний теніс, футбол.
4) Конкурс
Ведучий читає
загадки, команди відгадують їх. Кожна правильна відповідь — 1 бал.
Загадки
1. У долині під листком сидить миша із хвостом. (Огірок)
2.
В теплий дощик народився, парасолькою накрився. (Гриб)
3.
У кожної
господі вона у пригоді, та хто її роздягає, той сльози проливає. (Цибуля)
4.
Без вікон, без дверей — повна хата
людей. (Гарбуз)
5.
Що то за голова, що лише зуби та
борода? (Часник)
6.
І печуть
мене, і варять, і їдять, і хвалять, бо я
смачна. (Картопля)
7.
Сидить
дівчина в коморі, а коса її надворі. (Морква)
8.
Сидить баба серед літа, в сто сорочок вона вдіта. (Капуста)
9.
Не золото, а
найдорожче. (Здоров'я)
10. Його хочеш — не купиш, а що хочеш продати — не продаси. (Здоров'я та хвороба.)
5) Конкурс
Капітани команд
отримують завдання на картках. Час на роздуми — 1 хвилина. Максимальна оцінка
— 3 бали.
Завдання конкурсу
1. Дати п'ять порад тим, хто бажає схуднути.
2.
Дати п'ять
порад тим, хто не хоче хворіти.
6) Конкурс «Найуважніший»
Командам даються букви,
записані на картках. Із цих букв необхідно
скласти слово, що означає основну
складову здорового способу життя, те, що зберігає і зміцнює здоров'я. (Відповідь — слово «загартування».)
Підбиття підсумків.
Спортивні естафети
на подвір’ї
«Пересунь предмет»
Учаснику
зав'язують очі. Перед ним ставлять кубик чи інший предмет і дають палицю
(віник), за допомогою якої він повинен пересунути предмет якомога далі. Час —
1 хв. 1 бал нараховується команді, гравець якої переміг.
«Здобудь шапку»
Окреслюється
майданчик, за межі якого виходити не можна, Учасник однієї команди (потім
міняються) одягає на голову шапку,
утримувати руками не дозволяється. За сигналом судді гранці намагаються
наздогнати учасника в шапці і зняти її. Гравець, що довше протримався в шапці,
— виграв.
«Найдовший стрибок»
Від лінії старту
перший гравець стрибає якнайдалі; з того і самого місця, де приземлився перший
гравець, стрибає наступний гравець. І так до останнього гравця. Перемагає
команда з найдовшим командним стрибком.
«Позбутися прищіпок»
На учасника
чіпляють 5 прищіпок для білизни. Усі решта розташовуються на майданчику, за
межі якого не можна вихопити. Учасник намагається якнайшвидше позбутися
прищіпок, причепивши до інших гравців. Гравець, якого спіймали, не має права
вириватися.
«Статуї»
Учасники шикуються
в шеренгу. Ведучий по черзі кидає їм м'яч. Якщо учасник не зловив м'яч один раз
— стає на одну ногу, два — стає на одне коліно, три — вибуває з гри. Хто довше
протримався — виграв.
«Влучи в відро»
Навпроти кожного з
трьох учасників ставлять відро (відстань і 1 м), а в ньому камінь для
стійкості. За сигналом учасник намагається закинути м'яч у відро. Інші два
учасники подають м'яч. Визначається переможець за найбільшою кількістю попадань
м'яча у відро протягом однієї хвилини.
«Вдар навмання»
Перед учасником на
відстані 6-7 м ставлять м'яч. Зав'язують очі.
Потрібно підійти до м'яча і влучити в нього ногою. Кожне влучання – 1 бал
«Вибивний»
Команді, що
перемогла – 5 балів
«Футбол»
Два тайми по 10 хв.
Кожен гол – 2 бали команді.
Підведення
підсумків.